Gezielt funktionales Krafttraining muss man lernen, denn das Angebot an „Fitnesstrainern“ auf der Trainingsfläche ist zwar groß, aber an einer individuell auf dich abgestimmtes, verständnisvolle Anleitung für einen Trainingserfolg mangelt es oft. 

Unsere Instruktoren hingegen führen dich zu deinem persönlichen Trainingserfolg und beraten dich dabei kompetent, vermitteln dir individuell die Freude und Notwendigkeit von Krafttraining durch das bewusste Training der Muskulatur.

Durch das Training entwickelst du ein ausgeprägtes Verständnis für das Training an Kraftgeräten und den Umgang mit freien Gewichten und erhältst von uns einen Trainingsplan, mit dem du eigenständig arbeiten kannst.

Gern erstellen wir dir auch einen Trainingsplan, der deine speziellen Wünsche in den Vordergrund stellt. Hier bieten wir unseren Kundinnen, egal, welchen Alters, die Möglichkeit, in Kleingruppen oder allein im Studio zu trainieren. Du möchtest fit für deine Hochzeit werden? Du möchtest nach der Schwangerschaft wieder in Form kommen? Eigens für die Mädels ausgearbeitete Trainingspläne bringen dich näher an dein Ziel!

Bei Fragen hierzu sprich uns einfach an.

Auch nach einer Verletzung muss man sich erst wieder rantasten. Hierbei helfen wir dir natürlich auch!